「目の前の人を笑顔にする」
これは、私が起業当初から一貫して大切にしている価値観です。
そして今も、仕事における判断軸として揺らぐことなく在り続けています。
この言葉に出会ったのは、人との関わり方に迷っていた時期でした。
誰かと関係を築くことに不安を抱えていた時、マインドフルネスの先生が伝えてくれた一言で心に深く残りました。
「目の前の3人を笑顔にすると、その人たちの周囲の3人も幸せになる。
そしてその3人からまた次の3人へと広がっていく。
だから、まずは目の前の人に心を込めて向き合いなさい。」
この言葉は、特別な場面で発されたものではなく、一対一の対話の中で自然に語られたものでした。
しかしその後、私自身の価値観や行動の軸となり、働き方にも影響を与える重要な指針となった。
ほんの些細な一言でも人生を支える糧となる。
人の言葉には、それほどの力があるのです。
だからこそ、働き方や生き方に迷う女性に私は今このメディアを通して発信しています。
小さな行動がつくる大きな循環
誰かの気持ちを明るくすることは、大きなことを成し遂げることだけが必要なのではなく、
目の前の人に対して誠実に接し、丁寧に関わる姿勢だと私は思っています。
これはお仕事をするシーンはもちろん、家族や友人といった近しい関係の人にも言えます。
例えば、
✓相手の話をしっかりと聞くこと。
✓心から感謝を伝えること。
✓相手の存在を認めること。
そうした行動は、小さく見えるかもしれないですが、受け取った側に影響を与える。
そして、それは思っている以上に広がりを持ち、
自分が誰かに安心感や温かさを与えると、その人もまた他者に対して同じように接する可能性が高くなる。
つまり、個人の選択や行動が、周囲に連鎖的な変化を生むことにも繋がります。
この記事を読んでくださっているみなさんも
自分の話を熱心に聞いてくれる人やありがとうと言われること、自分自身を信じてもらえることで
とてもうれしくなったり、この人にお返ししたい。
そう想うお心当たりってありませんか？
幸福は科学的にも“連鎖”する
実はこのような感覚は、単なる精神論ではなく、科学的な根拠も存在します。
アメリカ・マサチューセッツ州で行われた、約20年にわたる社会的ネットワークに関する研究では、「人の幸福感がどのように他者へ影響を及ぼすか」という興味深い研究結果が報告されています。
研究によると、親しい友人が幸せである場合、自分自身の幸福度は約15%上昇する。
また、友人のさらにその友人の幸福によっても、自分の幸福度が8%上昇するという。
つまり、人の幸福感は直接的な関係だけでなく、その先にいる人々にまで影響を及ぼすということが明らかになっているのです。
これは、個人の感情が社会全体に広がっていく性質を持つことを示しており、いわば“幸福の連鎖”とも呼べる現象である。
「人を幸せにしたい」なら、まずは自分自身から
よくデザインのヒアリングの時やカウンセリングの時に
「なぜこの事業を立ち上げたのですか？」「なぜこの仕事が好きなのですか？」
というと、多くの女性は
”他者を幸せにしたい”
”家族を大切に、子どもたちの笑顔を守りたい”
“おかえりと笑顔で迎えれる働き方をしたい”
”誰かの役に立ちたい”
と言われることが多いです。
もし本当に心からそう願うのであれば、まずは自分自身を幸せにしてあげましょう。
なぜなら、自分が心から満たされていない状態では、他者に対して自然な優しさや思いやりを注ぐことが難しくなるからです。
自分の感情は言葉にしなくても表情や態度に表れ、周囲に無意識のうちに伝わっていく。
だからこそ、自分自身が「今、何を大切にしたいのか」「どんな時に喜びを感じるのか」に正直であることが重要である。
働く場面においても同様で、役割や成果ばかりに意識を向けるのではなく、自分自身が納得できる働き方や心地よさを基準にすることが、長期的な充実感につながる。
幸せの感度を高める働き方へ
人は、日々のなかで多くの「当たり前」を見過ごしがちである。
しかし実際には、誰かに感謝されること、ふと空を見上げて季節の移ろいを感じること、安心して話せる相手がいることなど、小さな出来事にこそ幸福の本質が宿っている。
働き方を見直すということは、単に職種や労働時間を変えることではなく
自分の内面に目を向け、自分が「どう在りたいのか」を問い直す行為でもあります。
そして、自分自身が満たされ、健やかである状態こそが、周囲の人々にもポジティブな影響をもたらす土台となる。
まとめ：一人ひとりが「源」になれる
最後までお読みいただきありがとうございます。
これまで読んでいただいた通り、幸せの連鎖は、一人ひとりの意識と行動によって生まれる。
自分がその“源”となることができれば、その影響は確実に広がっていく。
働くとは、単に収入を得る手段ではない。
人と関わり、誰かに価値を届け、自分の生き方を表現する場でもあります。
だからこそ、働き方を見直すことは、自分自身の生き方そのものを問い直す機会でもあると私は考えています＾＾
「働き方お話会」へのご案内
もし今、働き方や人との関わり方について考えているなら、「働き方お話会」に参加してみませんか？
この会では、自分らしい働き方を模索している方々と共に、それぞれの価値観や想いを共有しながら、新しい視点を得ることができます。
正解のない時代だからこそ、自分なりの答えを見つけていく時間が必要です。あなたの中にある「幸せ」の感覚が、きっと誰かの心にも届くはずです。
