ちゃんと働いて、ちゃんと暮らしている。
大きな問題があるわけでもないのに、なぜか満たされない。
「なんとなく満たされない」と感じるこの感覚には、ちゃんと理由があります。
「完璧なはずの日常」に潜む、静かな違和感
朝、決まった時間に起き、仕事に向き合い、家事をこなし、周囲からは「しっかりしているね」「充実しているね」と言われる。
30代、40代とキャリアを重ね、10年、20年と同じ業界で踏ん張ってきた女性たち。
私たちはいつの間にか、「ちゃんとする」ことのプロフェッショナルになっています。
しかし、夜、ふと鏡を見たときや、一人の帰り道に、得体の知れない「空虚感」に襲われることはありませんか？
「大きな不幸があるわけじゃない。むしろ恵まれているはず。なのに、なぜこんなに心がスカスカしているんだろう」
この、自分でも説明がつかない「満たされなさ」に、私たちは長らく蓋をしてきました。
贅沢な悩みだ、もっと大変な人はいる、そう自分に言い聞かせて。
でも、その正体不明のモヤモヤこそが、あなたの人生が「次のステージ」へ進みたがっているという、最も純粋なサインなのです。
「頑張りすぎる女性」の共通点
私はかつて、10年間ヨガインストラクターとして活動していました。延べ数千人の女性たちと向き合ってきましたが、そこで気づいたことがあります。
マットの上で一生懸命ポーズをとる彼女たちの多くが、実は「自分の体の声」ではなく「正解の形」を追い求めていたのです。
「もっと柔軟にならなきゃ」「もっと綺麗にポーズを決めなきゃ」
それは、社会の中で「もっと成果を出さなきゃ」「良い母でいなきゃ」と自分を追い込む姿と重なりました。
私たちは、外側の期待に応えるために、自分自身を置き去りにしてきました。
この満たされない日々の正体。それは、世間一般の「幸せ」という型に、無理やり自分を押し込んでいることによる「魂の酸欠状態」です。こ
の感情には、まだ名前がついていないだけ。
「役割」を脱ぎ捨てた後に残る、本当のあなた
「ちゃんとしている」という鎧は、これまでのあなたを守ってくれた大切な武器です。
しかし、その鎧が重すぎて、あなた自身の呼吸を妨げているとしたら？
今、必要なのは「新しく何かを足すこと」ではなく、一度「フラットに戻ること」。
今日から、みたされない日々がある日は「変化の兆し」という名前をつけてあげてください。
それは、あなたが「誰かの人生」ではなく「自分の人生」を歩み始めるための、最初の一歩なのです。
